Retiro de Yoga en Rishikesh - Yoga por el Ganges

Rishikesh es a menudo considerada como "la capital mundial del Yoga ', y es el hogar de muchos ashrams y gurús espirituales. Eminencia de la ciudad como un refugio espiritual fue ejemplificado por el legendario Beatles, que pasó meses meditando en un ashram y compuso cerca de 48 canciones durante su estancia. John Lennon llegó a grabar una canción titulada, "La Canción Rishikesh feliz '.

Con las aguas sagradas del Ganges y las montañas como telón de fondo, el complejo es el epítome de la espiritualidad. Su ambiente tranquilo es una plataforma perfecta para los huéspedes para hacer el viaje a la meditación trascendental. El complejo ha sido anfitrión de la codiciada 'Semana Internacional de Yoga' varias veces en los últimos años, y sigue siendo un espacio fundamental para los gurús de yoga para impartir sus enseñanzas.

Al asociarse con reconocidos gurús de yoga, permitimos que nuestros huéspedes practicar este arte con los profesores más veteranos, justo en nuestros jardines con vistas al río. Los huéspedes pueden tomar talleres grupales o lecciones diarias por la mañana y se puede elegir entre una gama de estilos de base para los principiantes, a las rutinas complejas de la experiencia.

Ofrecemos los siguientes programas de yoga que se pueden practicar con nuestros Gurus:

Rejuvenecimiento Hath Yoga: Hath rejuvenecimiento Yoga se basa en antiguas técnicas de yoga de desintoxicación llamado "shankhaprakshalana ', que significa" lavar muy bien'. Cuando se enjuagan los intestinos, se eliminan el residuo y tensiones. La piel se vuelve suave y diversos tipos de alergias de la piel y eccema se alivian, e incluso puede desaparecer por completo. Piel pálido vuelve más puro y más claro. Los sentidos se agudizan a tal grado que se sienten como si estuvieran "apagados", y ahora se han desenvuelto. Los efectos, no sólo físico, sólo puede ser experimentado mucho menos describir con palabras. Cuando las tensiones secundarios se eliminan desde el estómago y el abdomen, se ha liberado toda la energía sin explotar, y el cuerpo se siente ligero y saludable.

Neeti y Kunjal Kriya: Estos son los ejercicios de purificación que están diseñados para eliminar las toxinas internas estancadas o bloqueos internos que consisten tanto en la materia y su energía asociada. Estos ejercicios también correspondientemente limpian caminos energéticos (nadis) y permitir que más energía fluya dentro del complejo cuerpo / mente.

Terapia espinal: Ofrecemos una serie de prácticas de yoga, que trabaja sistemáticamente desde la base de la columna vertebral a la parte superior de acuerdo a las necesidades individuales. Todas las vértebras reciben estimulación y todos los centros de energía recibir una ráfaga de energía.

Trataka meditación: Para decirlo brevemente, Trataka - también llamado yoga mirando - es una práctica donde la mirada se fija sobre un objeto durante un tiempo y a continuación, ese objeto se visualiza claramente con los ojos cerrados, como una imagen interior en el centro de la ceja. Trataka tiene varias ventajas que son beneficiosas para todos y no sólo a los aspirantes de mediación. Trataka se cree que tiene un efecto útil en el tratamiento e incluso la resolución de varios trastornos de los ojos, así como la mejora de los poderes de concentración y RESOLVER mental.

Yoga Nidra: Yoga Nidra es un estado de sueño profundo consciente. Yoga Nidra permite a una persona para que sea consciente de este estado y nutrir la semilla de la gran fuerza de voluntad, inspirar el ser superior, y disfrutar de la vitalidad de la vida. Con cada sesión de Yoga Nidra, uno realmente se quema uno de los viejos hábitos y tendencias, para nacer de nuevo.

Terapia de Yoga: El yoga se ha demostrado que ayuda a aliviar enfermedades como el dolor de espalda crónico, la diabetes, el estrés y la fatiga. Aparte de eso, la práctica regular de yoga también ayuda a desarrollar y mantener la salud física y el bienestar emocional. Dado que muchas asanas requieren flexión y de estiramiento, yoga es ideal para la construcción de fuerza en los músculos de la espalda. También es una gran manera de mejorar la circulación en las zonas del cuerpo que de otra manera nunca ser estimuladas.

Otras formas de yoga que pueden ofrecer clases en:

  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Ashtanga yoga
  • Power yoga
  • Iyengar yoga
  • Vinyasa flow Yoga
  • Restorative Yoga
  • Kundalini
  • Satyananda Yoga
  • Sivananda yoga
  • Beginner yoga
  • Mantra-yoga
  • Yoga Therapy
  • Pranayama
  • Meditation
  • Yoga for stress management
  • Yoga for pregnancy
  • Yoga for kids
  • Yoga to lose wait
  • Detox Yoga
  • Yoga retreat
  • Yoga intensive course
  • Yoga teacher training course
  • Yoga adjustment course
  • Yoga pranayama course
  • Yoga consultation